くすみを消して美白になる

シミ・くすみの原因

「最近、肌の色がさえない」「何となくくすんでいる」・・・シミやくすみはニキビのように目立たないけれど、鏡を見るたびに気になる存在ですね。この2つ、発生場所が違います。しみは肌の深部から、くすみは肌の表面で発生します。奥深い肌がしみになる前に、肌表面のくすみの内にケアをしておきましょう。

では、各々の原因はなんでしょう。

• くすみ
  乾燥肌はターンオーバーが遅れてしまうため、水分を保持する力のない古い角質が積み重なり、肌の黄ばみが目立つようになります。また、もともと乾燥肌は皮脂量と水分量が少ないので、保湿効果を高めようと油分をプラスするケアになりがちです。そのため、クレンジング不足で残った油分が酸化して黒ずみ、透明感のないくすんだ肌になります。
• シミ
  乾燥肌のターンオーバーの遅れで古い角質が積み重なり、表皮に異常なメラノサイト群ができるとシミになってしまいます。長い期間紫外線を浴びることや、新陳代謝の低下でメラノサイトが肌に蓄積してしまいます。

なんとか、乾燥を防ぎながら、シミ・くすみを増やさない方法はないかと調べてみました。

効果的！美白になるには

• 肌に残った油分は酸化して「過酸化脂質」という、肌の錆となってカサカサに肌を老化させてしまいます。肌に油分を残さないため洗顔・メイク落としはしっかりと。時にはノーメイクの日も作りましょう。
• 基礎化粧品はターンオーバーをスムーズにする保湿・水分補給を欠かさないように。
• エアコンの冷えやストレスなどの血行不良もくすみの原因です。ピーリング、マッサージや入浴もOK。適度な運動も肌の新陳代謝UP！
• 出来てしまったシミは被厚した角層を取り除き、代謝促進作用・抗酸化作用・美白効果などのある美容液やパック、などで肌のモイスチャーバランスを整えます。
• ターンオーバーを促進するビタミンACEのサプリメント、十分な睡眠をとりましょう。