差がつく洗顔方法

正しい洗顔の手順

乾燥肌対策の第一歩は、肌への負担を少なく汚れを落とす洗顔です。ここでは、毎日習慣にしている洗顔を振り返ってみましょう。

1. 32度くらいのぬるま湯を使います。まず、手を洗ってから顔を濡らします
2. 泡立て用のネットを使って、洗顔料を泡立てて弾力のある泡を作ります
3. Tゾーン→Uゾーン→目元や口元と皮脂の分泌が多い順に泡を顔にのせていきます。絶対に擦らないで！泡をクッションにして肌を包むようなつもりで洗ってください
4. 手早くしっかりと洗い流しましょう。髪の生え際のすすぎ残しに注意！
5. 柔らかいタオルで顔を軽くあてるようにして水を吸い取らせます

ポイントはズバリ！32度くらいのぬるめの水温です。32度は顔の肌温度なんだそうです。この温度で洗うことによって、汚れた皮脂が自然と顔の表面に浮き出たところを洗えるというワケなのです。

さらに、モコモコの泡でおおって泡に汚れを付着させるのも重要。ここでゴシゴシ擦ると肌が本来もっている保湿成分まで流い出してしまい、ますます乾燥肌になってしまいます。最低でもおむすび1個分くらいの泡を作る心づもりでお願いします。泡立てネットやスポンジなど、便利な小物もどんどん使いましょう。

乾燥肌の洗顔料

洗顔料は固形石鹸やクリーム状など実にバラエティ豊かですよね。

いずれにしても、乾燥肌にはアミノ酸配合や弱酸性など肌のタイプに近いもの、添加物や合成界面活性剤を抑えた原料で作られているなど、肌への刺激の少ないものがおすすめです。成分表をしっかり読んで、潤い肌に必要な皮脂を残してくれる洗顔料を選んでください。お肌に栄養をプラスするばかりではなく、ダメージを減らすことも気にしてくださいね。