大人ニキビのお手入れ方法

思春期と大人ニキビの違い

大人になってからできるニキビは、思春期にできるニキビとは原因が違うそうです。思春期のニキビは成長期の過程でおきるもので、やがて自然に治っていきます。大人二キビは年齢に関係なく体調の変化でいつでも現れます。

ニキビは脂性肌のトラブルに限らず、乾燥肌でもできるそうです。そういえば、乾燥肌の私も食べ過ぎの後とかに、ポツリとできます。大人ニキビの原因は水分が不足して、隙間だらけになった角質層にメイクや日中の汚れ、肌に残った古い角質などが入り込んでしまいます。すると乾燥で刺激に弱くなっている肌が炎症を起こしてしまうからだそうです。

また、思春期のニキビは皮脂の多いTゾーンが発生スポットなのに対して、大人ニキビは皮脂の少ない口の周りやアゴなどのUゾーンに集中します。まさに、皮膚が薄く弱い部分に体の中のトラブルが反映されているという感じですね！

飲み過ぎや食べ過ぎ、睡眠不足も気をつけた方がいいようです。

大人ニキビのお手入れの方法

• 洗顔をきっちりやりましょう。洗い残しやすすぎ残しはないですか？逆に洗い過ぎで天然のベール「皮脂膜」を奪っていませんか。水の温度は32度を忘れずに！家に帰ったらまずクレンジング！ニキビはこすらないで。
• 肌トラブルの時は殺菌・消炎作用、皮膚柔軟化作用のある化粧品や低刺激の化粧品に切り替えるのも手です。毛穴につまった角栓や汚れをパックなどで取り除く。
• マクラカバー、シーツ、フェィスタオル、メイクに使うパフやブラシなどは雑菌が増えやすい場所です。マメに洗って！
  ・体の内面からのケアも大切です。第1に食事はビタミンやミネラルなどバランス良くとる。第２に睡眠不足などの生活習慣の乱れを整える。第3にストレスをためないことです。

大人にきびの原因は意外と身近なことが多いのですね。